Du bist ambitionierter SportlerIn und möchtest an einem Wettkampf teilnehmen, bist dir aber nicht ganz sicher wie du das Training gestalten oder womit du anfangen sollst?

Dann kann ich mit dem Programm Wettkampftraining ein optimales Paket für dich schnüren. Diese Betreuung ist zu 100% auf den Athleten und seine Sportart abgestimmt.

Nach einem ausführlichen Erstgespräch erarbeiten wir ein Trainingsprogramm, angepasst deine Zeitressourcen. Neben der Erstellung eines Trainingsplans werden auch je nach Paket gemeinsame Trainings durchgeführt, bei denen ich besonders auf die Bewegungsökonomie und Technik achte, um die Verletzungsanfälligkeit zu reduzieren.

Mit einem individuell auf dich zugeschnittenen Trainingsplan kannst du dich ausschließlich dem Training widmen. Außerdem gebe ich dir ein für dein Ziel passendes Ernährungscoaching. Training und Ernährung gemeinsam richtig eingesetzt garantieren dir, dass du aus deiner der dir zur Verfügung stehenden Zeit das Optimum herausholst. Damit du dein persönliches Wettkampfziel erreichst und leistungsfähiger bist.

Sportarten:

• Vorbereitung auf Volksläufe, Marathons, Triathlons, Ironman
• Athletiktraining für Tennisspieler, Tennisteams, Saisonvorbereitung
• Athletiktraining für Teamsportarten

Am besten gleich telefonisch ein individuelles Angebot einholen!

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