19. Dezember 2023
Training für Skitouren
Training und Trainingsplanung für das Skitourengehen Im Folgenden habe ich für euch einen Trainingsplan über…
7. Januar 2021
Überbrücke den Lockdown mit diesen 3 Tipps
Wir befinden uns gerade im dritten Corona-Lockdown und um das Warten auf ein Ende zu…
21. Januar 2020
Mit Laufen fit durch den Winter
Laufen ist nicht nur eine der beliebtesten Sportarten, sondern auch eine der günstigsten. Laufen kann…
12. Dezember 2019
Werde Fit für den Wintersport
Der Winter ist wieder da und der Skiurlaub gebucht. Bevor man sich aber mit Euphorie…
29. Oktober 2019
Mein Training für den Spartan Beast
Training und Vorbereitung Spartan Race Ich versuche mich jedes Jahr zumindest einer sportliche Herausforderung zu…