1. Mai 2023
Wie bekommt man schnell einen straffen Bauch?
Ein straffer Bauch kann durch eine Kombination aus regelmäßiger Bewegung und gesunder Ernährung erreicht werden.…
22. April 2023
Motivation zum Sport finden!
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17. April 2023
4 TOP KRAFTÜBUNGEN OHNE GERÄTE
Wer viel sitzt, sollte unbedingt die durch das Sitzen abgeschwächte Stützmuskulatur kräftigen. Denn gerade sie…
13. März 2023
Das Problem „Sitzen“
„Wir Menschen sind nicht fürs Sitzen gemacht“ Der Fakt, dass der Mensch für langes Sitzen…
28. Dezember 2022
Starte 2023 „Fit, gesund & aktiv“ 14 Tage Challenge! – ab 08.01.2023!
Mit der 14 Tage "Fit, gesund & aktiv" Challenge starten wir 2023 Fit und schmerzfrei…